Mióta pár hete végérvényesen (kopp-kopp) meggyógyultunk a hónapokig tartó dögkórból, sikerül teljesítenem a heti 3x1 óra sportot. Előtte átlagban 2x1 óra jött össze, az is sokszor félig betegen. Most úgy döntöttem, hogy ideje még egyet továbblépni, és emeljük a tétet heti 4x1 órára. Nem mondom, hogy egyszerű lesz "főnemalvócsakanyánlógó" kisasszonnyal, de ez a következő célkitűzés. Történt ugyanis, hogy - nem meglepő módon - a hónapok óta tartó diéta + sport nem hozza az elvárt változásokat. Hogy pontosan mi a helyzet, azt a 2. széria jövő keddi lefutását követő mérlegelés fogja szemléltetni.
Lehet, hogy megint csak úgy tudok eredményes lenni, mint 3 éve? Heti 8-10 óra sport + diéta hónapokon keresztül. Bár ezt a tempót csak egy olyan speciális helyzetben sikerült teljesítenem, amibe SOHA többet nem szeretnék kerülni...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése